Масаж – це один із найдавніших і найефективніших методів оздоровлення та профілактики. Він має широкий спектр корисних властивостей, які допомагають покращити стан здоров’я, самопочуття та зовнішній вигляд.
Ціни на масаж у Львові
Масаж Львів ціни можуть відрізнятися в залежності від виду масажу, досвіду масажиста та інших факторів. В середньому, вартість одного сеансу масажу у Львові в оздоровчому центрі «ТРИ СТИХІЇ» становить від 300 до 1000 гривень.
Користь масажу
Масаж має такі корисні властивості:
- Зміцнює імунітет. Масаж стимулює кровообіг і обмін речовин, що сприяє підвищенню імунітету.
- Покращує стан шкіри. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу в шкірі, що робить її більш еластичною, пружною і зволоженою.
- Зменшує біль. Масаж допомагає зменшити біль у м’язах, суглобах і спині.
- Покращує рухливість. Масаж допомагає розслабити м’язи і збільшити їхню рухливість.
- Знімає стрес. Масаж допомагає зняти стрес і поліпшити загальний стан здоров’я.
Види масажу
Існує безліч різних видів масажу, кожен з яких має свої особливості та показаний для певних цілей.
- Загальноклінічний масаж – це найпоширеніший вид масажу, який спрямований на загальне оздоровлення організму.
- Лімфодренажний масаж – це вид масажу, який спрямований на поліпшення лімфовідтоку.
- Оздоровчий масаж – це вид масажу, який спрямований на усунення певних проблем зі здоров’ям, таких як остеохондроз, сколіоз, біль у спині та суглобах.
- Косметичний масаж – це вид масажу, який спрямований на поліпшення стану шкіри, зменшення целюліту та набряків.
- Дитячий масаж – це вид масажу, який спрямований на розвиток і зміцнення організму дитини.
Масаж для дітей
Масаж для дітей має ряд особливостей і користі. Він допомагає:
- Розвинути координацію рухів.
- Покращити кровообіг і обмін речовин.
- Зміцнити імунну систему.
- Зменшити стрес і занепокоєння.
Массаж для дітей в оздоровчому центрі «ТРИ СТИХІЇ» проводиться з використанням спеціальних технік і прийомів, які не травмують м’язи і суглоби дитини.
Рекомендації щодо проведення масажу
Перед тим, як записатися на масаж, слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є якісь захворювання або протипоказання.
Перед сеансом масажу слід прийняти душ або ванну, щоб очистити шкіру.
Під час масажу необхідно розслабитися і повністю довіритися масажисту.
Після сеансу масажу слід випити багато води, щоб вивести токсини з організму.
Протипоказання до масажу
Масаж протипоказаний при таких захворюваннях і станах:
- Інфекційні захворювання.
- Онкологічні захворювання.
- Загострення хронічних захворювань.
- Варикозне розширення вен.
- Тромбофлебіт.
- Геморой.
- Біль у серці.
- Високе артеріальний тиск.
- Простудні захворювання.
У разі наявності будь-яких захворювань або протипоказань слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як записатися на масаж.
Масаж для дітей має ряд особливостей. У дітей м’язи більш еластичні, ніж у дорослих, тому масаж повинен бути більш ніжним і обережним. Також слід враховувати вік дитини і її індивідуальні особливості.
Користь масажу для дітей:
- Покращує кровообіг і розвиток м’язів.
- Знімає м’язову напругу і спазми.
- Покращує сон і загальний стан здоров’я дитини.
- Сприяє розвитку моторики і координації рухів.
Особливості масажу для дітей:
- Масаж повинен проводитися в спокійній обстановці.
- Дитині слід пояснити, що буде відбуватися під час масажу.
- Масаж повинен бути ніжним і обережним.
- Тривалість сеансу масажу для дітей становить не більше 30 хвилин.
Показання до масажу для дітей:
- Порушення постави.
- Сколіоз.
- Після перенесених травм.
- Після перенесених захворювань.
- Для загального оздоровлення.
Протипоказання до масажу для дітей:
- Гострі інфекційні захворювання.
- Травми.
- Висипання на шкірі.
- Збільшена температура тіла.
- Алергія на масажні масла.
Перед тим, як записатися на масаж для дитини, слід проконсультуватися з педіатром.