Рашгард для тренировок: как выбрать и на что обратить внимание
Современные тренировки в зале, на ринге или в зале ММА требуют не только силы и выносливости, но и правильной экипировки. Одним из ключевых элементов в спортивном гардеробе становится рашгард — функциональная и стильная одежда, которая всё чаще появляется не только на профессиональных бойцах, но и на любителях активного образа жизни.
Что такое рашгард и зачем он нужен
Рашгард — это обтягивающая футболка с длинным или коротким рукавом, изготовленная из эластичного, дышащего и влаговыводящего материала. Он пришёл в мир спорта из серфинга, но быстро получил распространение в боевых искусствах, фитнесе, кроссфите и даже в тренировках по боксу.
Основные функции рашгарда:
- защита кожи от натирания, ссадин и ударов;
- сохранение оптимальной температуры тела;
- отвод пота и влаги от тела;
- компрессионный эффект, улучшающий циркуляцию крови и ускоряющий восстановление мышц;
- стильный внешний вид и мотивация на тренировках.
Как выбрать рашгард: ключевые параметры
При выборе рашгарда важно учитывать несколько факторов, которые напрямую влияют на комфорт и эффективность во время занятий.
1. Тип тренировок
Разные виды активности требуют разной функциональности одежды. Если вы занимаетесь:
- боксом или ММА — выбирайте модели с прочными швами и плотной посадкой, чтобы избежать травм и обеспечить защиту от зацепов;
- тренажерным залом — подойдут рашгарды с хорошей вентиляцией и минимальными вставками;
- бегом или кроссфитом — ищите легкие модели с коротким рукавом и сетчатыми элементами;
- грепплингом или BJJ — выбирайте рашгарды с усиленными швами и устойчивыми к растяжению материалами.
На сайте sportgo.com.ua можно найти рашгарды под любые цели — от функционального тренинга до поединков по смешанным единоборствам.
2. Материал и технологии
Качественный рашгард должен быть изготовлен из полиэстера, спандекса или их сочетания. Эти ткани обеспечивают:
- эластичность;
- износостойкость;
- антибактериальные свойства;
- быструю сушку.
Некоторые модели дополнительно оснащаются технологиями защиты от УФ-излучения, вставками против запаха и специальной компрессионной тканью. Это особенно важно при интенсивных тренировках на открытом воздухе.
3. Посадка и размер
Рашгард должен плотно прилегать к телу, но не сковывать движения. Он не должен морщиться, сбиваться под перчатками или скользить при спаррингах. Правильно подобранный размер обеспечивает компрессию, стимулирующую мышцы и способствующую их быстрому восстановлению.
Если вы не уверены в размере — воспользуйтесь размерной таблицей на сайте или проконсультируйтесь с менеджером sportgo.com.ua, который поможет подобрать оптимальный вариант.
4. Дизайн и удобство
Хотя функциональность всегда в приоритете, не стоит забывать и про внешний вид. Современные рашгарды — это не только снаряжение, но и часть спортивного имиджа. В каталоге sportgo.com.ua представлены стильные модели с оригинальной графикой, брендовыми логотипами и тематическими принтами.
Также важно наличие плоских швов — они не натирают кожу, даже при длительном ношении.
Рекомендации по уходу
Чтобы ваш рашгард служил долго и сохранял свои свойства, соблюдайте простые правила:
- стирайте при температуре не выше 30 градусов;
- избегайте агрессивных моющих средств;
- не используйте сушку в машине;
- сушите в тени, вдали от прямых солнечных лучей.
Храните рашгард в сухом и проветриваемом месте, особенно после интенсивных тренировок.
Где купить качественный рашгард в Украине
Если вы ищете надёжный интернет-магазин с проверенным ассортиментом, обратите внимание на sportgo.com.ua. Здесь вы найдете широкий выбор товаров для бокса, MMA, фитнеса и других видов спорта. Преимущества магазина:
- только проверенные бренды и оригинальная продукция;
- быстрая доставка по всей Украине;
- подробные описания и фильтры по параметрам;
- регулярные акции и скидки на экипировку;
- консультации по выбору размеров и моделей.
В категории “рашгарды” представлены как базовые модели для новичков, так и продвинутые рашгарды для профессиональных бойцов и тренеров.
Выбор рашгарда — это важный шаг для каждого, кто серьёзно относится к тренировочному процессу. Учитывая тип занятий, посадку, материалы и личные предпочтения, вы сможете подобрать идеальную модель, которая обеспечит комфорт, защиту и эффективность во время любых нагрузок.
Не забывайте, что качественная экипировка — это не роскошь, а вложение в здоровье и результат. И если вы ищете надёжного поставщика спортивных товаров, обратите внимание на товары для бокса в sportgo.com.ua — магазин, который сочетает доступные цены, профессиональный подход и огромный выбор.
