Пам’ятка водієві: коли можна сідати за кермо після вживання алкоголю
Закон України про дорожній рух забороняє керування транспортним засобом особами, вміст алкоголю в крові яких перевищує 0,2 проміле.
Час виведення алкоголю з організму залежить від багатьох факторів, зокрема:
- Вид і кількість вжитого алкоголю Чим міцніший алкоголь, тим швидше він всмоктується в кров. Наприклад, горілка, коньяк або ром, який можна купити на сайті abkdnipro.com, виводяться з організму швидше, ніж пиво або вино. Кількість вжитого алкоголю також впливає на час його виведення. Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим довше він буде виводитися з організму.
- Вага і стать людини Люди з більшою вагою виводять алкоголь з організму трохи повільніше, ніж люди з меншою вагою. Це пов’язано з тим, що алкоголь розчиняється в крові і жирі. Люди з більшою вагою мають більше жиру, тому в їхньому організмі накопичується більше алкоголю. Чоловіки виводять алкоголь з організму швидше, ніж жінки. Це пов’язано з тим, що в організмі чоловіків міститься більше ферментів, які розщеплюють алкоголь.
- Індивідуальні особливості організму У деяких людей є генетичні фактори, які впливають на час виведення алкоголю з організму. Наприклад, у людей з певними генетичними мутаціями алкоголь виводиться з організму повільніше.
- Наявність їжі в шлунку Їжа уповільнює всмоктування алкоголю в кров. Тому якщо ви вживаєте алкоголь після їжі, він буде виводитися з організму повільніше.
- Фізична активність людини Фізична активність прискорює виведення алкоголю з організму. Тому якщо ви займаєтеся спортом після вживання алкоголю, він буде виводитися з організму швидше.
Загалом, можна сказати, що час виведення алкоголю з організму залежить від багатьох факторів. Тому не можна точно сказати, через скільки часу можна сідати за кермо після вживання алкоголю. Краще перестрахуватися і почекати, поки алкоголь повністю виведеться з організму.
Загальна рекомендація така:
- Один напій (півлітра пива, келих вина або горілка – одна чарка) виводиться з організму протягом 1,5-2 годин.
- Два напої – протягом 3-4 годин.
- Три напої – протягом 4,5-6 годин.
- Чотири напої – протягом 6-7 годин.
- П’ять напоїв – протягом 7,5-8 годин.
Звичайно, це лише орієнтовні строки. Бажано, щоб перед тим, як сідати за кермо, ви перевірили свій стан за допомогою алкотестера.
Час виведення алкоголю з організму може відрізнятися в залежності від багатьох факторів. Тому, якщо ви хочете точно знати, коли можна сідати за кермо після вживання алкоголю, краще перевірити свій стан за допомогою алкотестера.
Ці рекомендації можна використовувати як орієнтир, але вони не є гарантією того, що ви будете тверезі після закінчення зазначеного часу. Якщо ви відчуваєте, що вам все ще недобре, не сідайте за кермо. Краще почекати ще трохи, щоб бути впевненим у своїй тверезості.
Поради які допоможуть вам швидше вивести алкоголь з організму:
- Не вживайте алкоголь на голодний шлунок.
- Після вживання алкоголю випийте багато рідини, щоб прискорити виведення алкоголю з організму.
- Зробіть перерву на відпочинок і поїжте, перш ніж сідати за кермо.
- Якщо ви плануєте вживати алкоголь, краще залишити машину вдома або домовитися з другом або родичем, щоб він вас відвіз.
Якщо ви вживаєте алкоголь, краще не планувати поїздки за кермом. Продумайте, як ви будете дістатися додому або до місця призначення, не керуючи автомобілем.
Якщо ви все ж таки сідайте за кермо після вживання алкоголю, пам’ятайте про ризики:
- Під впливом алкоголю ви втрачаєте швидкість реакції, гостроту зору та здатність концентруватися.
- Ви збільшуєте ризик аварії, в якій можуть постраждати ви самі, ваші пасажири та інші учасники дорожнього руху.
Не пийте за кермом!
Додаткові рекомендації для водіїв, які вживали алкоголь:
- Не вживайте алкоголь на голодний шлунок.
- Після вживання алкоголю випийте багато рідини, щоб прискорити виведення алкоголю з організму.
- Зробіть перерву на відпочинок і поїжте, перш ніж сідати за кермо.
Якщо ви плануєте вживати алкоголь, краще залишити машину вдома або домовитися з другом або родичем, щоб він вас відвіз.
